چرا توصیه می کنیم در دوران بارداری بیشتر از این 5 نوع میوه بخورید؟

در حالی که بیشتر غذا می خوریدمیوه هادر دوران بارداری برای جنین و مادر باردار مفید است، برخی از میوه ها برای مادر باردار مناسب نیست.اگر بخواهد بارداری خود را طولانی تر کند، ممکن است مادر باردار بخواهد پنج میوه مفید برای مادر باردار و جنین را هر چقدر هم که گران باشد، بیشتر بخورد!

1

 سیب

سیب میوه ای هوشمند است و به عنوان یک پزشک سلامت شهرت دارد.سیبسرشار از انواع مواد مغذی است که برای رشد مغز جنین مفید است و می تواند رشد مغز را در نوزادان تقویت کند و آنها را باهوش تر کند.همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن مادر باردار را تقویت کرده و بیماری های مادر در دوران بارداری را کاهش دهد.علاوه بر این، سیب یبوست و حالت تهوع صبحگاهی را در دوران بارداری از بین می برد و پوست نوزاد را سفیدتر، نرم تر و گلگون تر می کند.خوردن بیشتر سیب در دوران بارداری برای مادر باردار و جنین بسیار مفید است.مادران باردار اگر بخواهند بارداری طولانی تری را بدون رشد گوشت داشته باشند، اغلب سیب می خورند!

2

انار

انار سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها، آهن و ویتامین C است و نه تنها کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد، بلکه ایمنی مادر را در دوران بارداری تقویت می کند، تراکم استخوان جنین را افزایش می دهد و باعث رشد نوزاد می شود.علاوه بر این، بسیار مفید است..فواید رشد مغز جنین

3

Mآندرین پرتقال

میوه نارنجیسرشار از ویتامین C و اسید فولیک است که سیستم ایمنی مادر باردار را تقویت می کند، بیماری مادر را در دوران بارداری کاهش می دهد، از ناهنجاری های جنین جلوگیری می کند و رشد مغز جنین را تقویت می کند.

4

کیوی(Mهلوهای کلیدی)

کیوی میوه ای بسیار مناسب برای مادران باردار است.کیوی نه تنها شیرین و ترش و مورد علاقه مادران باردار است، بلکه سرشار از مواد مغذی است.سرشار از مواد مغذی مختلف برای رشد جنین است و جنین را باهوش تر و سالم تر می کند.برای پوست جنین نیز بسیار مفید است..آیا فکر می کنید اگر می خواهید فرزندی باهوش و سالم داشته باشید، مصرف کیوی در دوران بارداری ضروری است؟

5

موز

موز مغذی و سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن، اسید فولیک و ویتامین b6 است که نه تنها از ناهنجاری‌های جنین جلوگیری می‌کند و رشد مغز جنین را تقویت می‌کند، بلکه فشار خون مادر را در دوران بارداری در وضعیت خوبی نگه می‌دارد و عوارض جانبی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، می تواند علائم یبوست در دوران بارداری را کاهش دهد.

آیا اغلب در دوران بارداری پنج میوه فوق را می خورید؟

خبر ازمیوه همیستار، جزئیات بیشتر، لطفا به وب سایت مراجعه کنید:www.cn-homystar.com، مشخصات تماس:sales@cn-homystar.com، تلفن0086 7715861665.


زمان ارسال: اوت-23-2022