اثرات متفاوت انگورهای مختلف چیست؟

فصل باردهی برایانگوربه طور کلی از جولای تا آگوست است، اما بهترین زمان برای خوردن انگور بعد از اوایل پاییز است زیراانگورخوش طعم و ارزان هستند و فواید مختلفی برای بدن دارند.

1

انگور از اوایل پاییز "تونیک بزرگ".

1.پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و مغزی

انگور را "آسپرین میوه ها" نیز می نامند.همه می دانند که آسپرین درمانی برای بیماری های قلبی عروقی و عروق مغزی است.انگور"داروی خوبی" برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و مغزی هستند، اما طعم تلخی ندارند.از تشکیل پلاک های کلسترول جلوگیری می کند.

هر چه رنگ انگور تیره‌تر باشد، فلاونوئیدها غنی‌تر است و برای بهترین اثر، دانه‌های انگور و پوست انگور بهتر است با هم مصرف شوند.

2. غذای سالم

انگورها همه کمی ترش هستند و وقتی میوه هستند، آخر تابستان است و گرما هنوز فروکش نکرده است، بنابراین بسیاری از مردم اشتها ندارند، بنابراین می توانند با مقداری انگور ترش و شیرین بازی کنند. نقش در بهبود سلامت غذا فواید

3. طراوت بخش

انگور سرشار از گلوکز است که به راحتی توسط بدن انسان جذب می شود و انرژی مورد نیاز مغز برای بازیابی سریع نشاط مغز را تامین می کند.

 

2

در عین حال، انگور حاوی اسیدهای آمینه بیشتری است، اعصاب را به خوبی تحریک می کند، به بدن کمک می کند تا اعصاب ضعیف شده را تنظیم کند و راهی موثر برای شادابی ذهن است.

4، وزن کم کنید

سیب اولین انتخاب برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند، زیرا در هر 100 گرم 53 کیلو کالری دارد.انگور کالری کمی دارد و در هر 100 گرم تنها 45 کیلو کالری دارد.پوست انگور نیز خاصیت زیبایی پوست دارد، بنابراین هم لاغری است و هم زیبایی و با یک هسته دو پرنده را می کشد.

نکته: انگور در حال حاضر نسبتا تازه است، اما دمای تابستان نسبتاً بالا است و نگهداری آن آسان نیست، بنابراین هنگام خرید انگور سعی کنید زیاد انگور نخرید و تا حد امکان انگور کهنه مصرف کنید.انگور بسیار حساس به عفونت های باکتریایی است و می تواند باعث اسهال شود.

اینهاانگوربسیار مغذی هستند

انگور دارای رنگ های متنوعی است و هر رنگ انگور فواید و کارکردهای متفاوتی دارد.

1. Pانگور ارغوانی -Pآنتی اکسیدان های قوی 

3

انواع معمولی: انگور کیوهو، عطر گل رز.

فواید: سرشار از آنتوسیانین ها و فلاونوئیدها که هر دو آنتی اکسیدان های قوی هستند، تاثیر مثبتی در مبارزه و از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن دارد.

عمل: اثر ضد پیری فوق العاده ای دارد، نه تنها ایجاد چین و چروک روی پوست را کاهش می دهد، بلکه کاهش بینایی در افراد مسن را نیز کاهش می دهد.

4

انواع رایج انگور: غده سیاه

قدرت: انگور سیاه نسبت به سایر انگورهای رنگی دارای مقادیر بیشتری از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم است و بیشتر این یون‌های معدنی به شکل نمک‌های اسید آلی وجود دارند که نقش مهمی در حفظ تعادل یونی دارند. بدن انسان.

عملکرد: می تواند به طور موثر در برابر خستگی مقاومت کند.مصرف منظم انگور سیاه برای نوراستنی، خستگی و سایر بیماری های بدن انسان بسیار مفید است.

2، Rانگور اد -Sاغلب عروق خونی

5

رقم رایج: انگور قرمز

موارد مصرف: انگور قرمز حاوی آنزیم های معکوس است که با کند کردن تجمع کلسترول در دیواره شریان ها، نرم شدن رگ های خونی، فعال کردن خون، رفع استاز و جلوگیری از ترومبوز از قلب محافظت می کند.

عملکرد: در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سکته بسیار مفید است.بیماران قلبی عروقی باید بیشتر بخورند.

4. انگور سفید وانگور سبز- تغذیه ریه ها

6

انواع رایج: مسقطی براق، سفید بدون دانه

قدرت: انگور سفید-سبز که به آن انگور بی رنگ نیز می گویند، وقتی نارس باشد سبز مایل به سبز است و در زمان رسیدن سفید می شود.انگور سفید خاصیت نشاط بخشی و رطوبت رسانی به ریه ها دارد.

عملکرد: برای افراد مبتلا به سرفه، مشکلات تنفسی و بیماری های پوستی مناسب است.

خبر ازمیوه همیستار، جزئیات بیشتر، لطفا به وب سایت مراجعه کنید:www.cn-homystar.com، مشخصات تماس:sales@cn-homystar.com، تلفن0086 7715861665.


زمان ارسال: اوت-23-2022